自分でできる肩こり予防／毎日のちょっとした習慣で体は変わります
肩こりでお悩みではありませんか？ ・肩が重い ・首や肩がガチガチに固まる ・デスクワークでつらくなる ・マッサージしてもすぐ戻る このような肩こりは、日常生活の習慣が大きく関係しています。 肩こりは一時的にほぐすだけでは […]
腸と免疫の深い関係／免疫力の多くは腸にあると言われる理由
体調を崩しやすいと感じていませんか？ ・風邪をひきやすい ・疲れやすい ・お腹の調子が不安定 ・便秘や下痢を繰り返す このような状態がある方は、腸の働きと免疫の関係が影響しているかもしれません。 免疫の多くは腸に集まって […]
鍼治療で免疫力は上がる？体を守る力との関係をわかりやすく解説
体調を崩しやすくなっていませんか？ ・風邪をひきやすい ・疲れがなかなか取れない ・季節の変わり目に体調を崩す ・なんとなく体がだるい このようなお悩みがある方は、免疫力の低下が関係していることがあります。 免疫力とは、 […]
鍼で血流と自律神経が整う？体が温まる理由をわかりやすく解説
体の冷えやコリでお悩みではありませんか？ ・体が冷えやすい ・肩こりや腰痛がつらい ・手足が冷たい ・疲れが取れにくい このような症状でお悩みの方は、血流の低下が関係していることがあります。 鍼をすると体がポカポカすると […]
緊張型頭痛と片頭痛の違いとは？それぞれの特徴をわかりやすく解説
頭痛に悩んでいる方はとても多く、当院でもよく相談をいただきます。 「肩こりと一緒に頭が痛い」 「ズキズキする頭痛が時々出る」 「天気が悪いと頭が痛くなる」 このような頭痛にはいくつか種類がありますが、日常的に多いのが ・ […]
便秘の原因は自律神経？腸との深い関係をわかりやすく解説
便秘でお悩みではありませんか？ ・何日も便がでない ・お腹が張って苦しい ・スッキリでない ・薬を飲まないとでない このような便秘の悩みを抱えている方はとても多く見られます。 便秘というと「腸の問題」と思われがちですが、 […]
冷えが原因の腰痛とは？体が冷えると腰が痛くなる理由と対策
「寒くなると腰が痛くなる」 「お腹や足が冷えると腰が重だるい」 このような経験はありませんか？ 実は、腰痛と冷えはとても深い関係があります。 特に40代以降になると、体の冷えが強くなり、それに伴って腰痛を感じる方が増えて […]
鍼治療とは？どんな効果があるのかをわかりやすく解説
「鍼って本当に効果があるの？」 「痛そうだけど大丈夫？」 初めて鍼治療を受ける方から、このような質問をよくいただきます。 鍼治療は、体にあるツボを刺激することで体のバランスを整える治療法です。 古くから行われている治療法 […]
眠れない方へ／不眠の改善に役立つ7つの習慣
「布団に入ってもなかなか眠れない」 「夜中に目が覚めてしまう」 「朝起きても疲れが取れていない」 このような不眠のお悩みは多く見られます。 実は、眠れない原因の多くは自律神経のバランスの乱れです。 自律神経には、 ・体を […]
【腹診とは？】お腹を触ることで体の不調の原因を見つける東洋医学の診察法
最近こんな症状はありませんか？ ・慢性的な肩こり ・繰り返す腰痛 ・頭痛やめまい ・寝ても疲れが取れない ・胃腸の調子が不安定 ・自律神経の乱れ このような症状は、じつは体のバランスの乱れが関係していることがあります。 […]