自律神経
血糖値スパイクとは？食後の眠気・だるさ・自律神経との関係について新着!!
食後に眠くなったり、だるくなることはありませんか？ 「食後に強い眠気がくる」「甘いものを食べた後にだるくなる」「ご飯のあとに集中できない」 このような症状がある場合、「血糖値スパイク」が関係していることがあります。 血糖 […]
便秘と自律神経の関係とは？足三里への鍼刺激と腸の働きについて
便秘は、単に「便が出にくい状態」ではなく、腸の動きが弱くなることで起こりやすくなります。 本来、腸は「蠕動運動（ぜんどううんどう）」という動きを繰り返しながら、便を少しずつ肛門の方向へ運んでいます。 しかし ・ストレス・ […]
便秘の原因と解消法｜ストレス型・冷え型の違いと正しい整え方
便秘がなかなか改善しないと感じていませんか？ 便秘は一時的なものだけでなく、体のバランスや生活習慣が関係して続いてしまうこともあります。 同じ便秘でも原因はさまざまで、体の状態によって整え方が変わることが大切です。 便秘 […]
自律神経と腸の関係とは？体調を整えるために大切なこと
腸と体調のつながり 「お腹の調子が悪いと、なんとなく体もすっきりしない」そんなふうに感じたことはありませんか。 腸の状態は、消化だけでなく、体全体の調子とも深く関係しています。 東洋医学でも、西洋医学でも、腸は体のバラン […]
胃腸の働きを良くするツボ｜ご自宅でできるやさしいセルフケア
ツボで体を整えるという考え方 東洋医学では、体には「ツボ（経穴）」と呼ばれるポイントがあり、そこを刺激することで体のバランスを整えると考えられています。 ツボは、神経や血管が集まりやすい場所でもあり、やさしく刺激すること […]
自律神経を整えるツボ5選｜簡単にできるセルフケア方法
ツボで体を整えるという考え方 東洋医学では、体には「ツボ（経穴）」と呼ばれるポイントがあり、そこを刺激することで体のバランスを整えると考えられています。 ツボは、神経や血管が集まりやすい場所でもあり、やさしく刺激すること […]
腸と免疫の深い関係／免疫力の多くは腸にあると言われる理由
体調を崩しやすいと感じていませんか？ ・風邪をひきやすい ・疲れやすい ・お腹の調子が不安定 ・便秘や下痢を繰り返す このような状態がある方は、腸の働きと免疫の関係が影響しているかもしれません。 免疫の多くは腸に集まって […]
鍼治療で免疫力は上がる？体を守る力との関係をわかりやすく解説
体調を崩しやすくなっていませんか？ ・風邪をひきやすい ・疲れがなかなか取れない ・季節の変わり目に体調を崩す ・なんとなく体がだるい このようなお悩みがある方は、免疫力の低下が関係していることがあります。 免疫力とは、 […]
鍼で血流と自律神経が整う？体が温まる理由をわかりやすく解説
体の冷えやコリでお悩みではありませんか？ ・体が冷えやすい ・肩こりや腰痛がつらい ・手足が冷たい ・疲れが取れにくい このような症状でお悩みの方は、血流の低下が関係していることがあります。 鍼をすると体がポカポカすると […]
便秘の原因は自律神経？腸との深い関係をわかりやすく解説
便秘でお悩みではありませんか？ ・何日も便がでない ・お腹が張って苦しい ・スッキリでない ・薬を飲まないとでない このような便秘の悩みを抱えている方はとても多く見られます。 便秘というと「腸の問題」と思われがちですが、 […]