肩こり

肩こり
四十肩とは?症状の特徴と改善策|肩が上がらない・夜に痛む原因について

肩が上がりにくい、動かすと痛いことはありませんか? 「腕を上げると肩が痛い」「後ろに手が回らない」「服を着る動作がつらい」 このような症状がある場合、四十肩が関係していることがあります。 四十肩は、正式には「肩関節周囲炎 […]

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東洋医学
肩こりに効くツボ|ご自宅でできるやさしいセルフケア

ツボで体を整えるという考え方 東洋医学では、体には「ツボ(経穴)」と呼ばれるポイントがあり、そこを刺激することで体のバランスを整えると考えられています。 ツボは、神経や血管が集まりやすい場所でもあり、やさしく刺激すること […]

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肩こり
自分でできる肩こり予防/毎日のちょっとした習慣で体は変わります

肩こりでお悩みではありませんか? ・肩が重い ・首や肩がガチガチに固まる ・デスクワークでつらくなる ・マッサージしてもすぐ戻る このような肩こりは、日常生活の習慣が大きく関係しています。 肩こりは一時的にほぐすだけでは […]

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肩こり
【肩こりでお悩みの方へ】自律神経から整える鍼灸という選択肢

札幌市西区宮の沢にある“なかがわ鍼灸治療院”です。 「肩がいつも重たい」 「首や肩こりがある」 「肩こりと一緒に頭痛や不眠も気になる」 このようなお悩みはありませんか? 肩こりは多くの方が抱えている身近な症状です。 だか […]

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