肩こり
四十肩とは?症状の特徴と改善策|肩が上がらない・夜に痛む原因について
2026-05-09
肩が上がりにくい、動かすと痛いことはありませんか? 「腕を上げると肩が痛い」「後ろに手が回らない」「服を着る動作がつらい」 このような症状がある場合、四十肩が関係していることがあります。 四十肩は、正式には「肩関節周囲炎 […]
肩こりに効くツボ|ご自宅でできるやさしいセルフケア
2026-04-24
ツボで体を整えるという考え方 東洋医学では、体には「ツボ(経穴)」と呼ばれるポイントがあり、そこを刺激することで体のバランスを整えると考えられています。 ツボは、神経や血管が集まりやすい場所でもあり、やさしく刺激すること […]
自分でできる肩こり予防/毎日のちょっとした習慣で体は変わります
2026-03-24
肩こりでお悩みではありませんか? ・肩が重い ・首や肩がガチガチに固まる ・デスクワークでつらくなる ・マッサージしてもすぐ戻る このような肩こりは、日常生活の習慣が大きく関係しています。 肩こりは一時的にほぐすだけでは […]
【肩こりでお悩みの方へ】自律神経から整える鍼灸という選択肢
2026-02-21
札幌市西区宮の沢にある“なかがわ鍼灸治療院”です。 「肩がいつも重たい」 「首や肩こりがある」 「肩こりと一緒に頭痛や不眠も気になる」 このようなお悩みはありませんか? 肩こりは多くの方が抱えている身近な症状です。 だか […]

