筋膜性腰痛とは？｜ヘルニアとの違いと腰が痛くなる原因について
腰は痛いけど、足のしびれはありませんか？ 「腰が重だるい」「動き始めに腰が痛い」「マッサージすると少し楽になる」 このような症状がある場合、筋膜性腰痛（きんまくせいようつう）が関係していることがあります。 腰痛というと「 […]
脊柱管狭窄症とは？｜症状の特徴と悪化しやすい生活習慣について
歩くと足がしびれることはありませんか？ 「歩いていると足がしびれてくる」「少し休むとまた歩ける」「立っていると腰や足がつらい」 このような症状がある場合、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）が関係していることが […]
腰椎椎間板ヘルニアとは？｜症状の特徴と悪化しやすい生活習慣について
腰だけでなく足まで痛みやしびれが出ることはありませんか？ 「腰から足にかけて痛い」「お尻や足がしびれる」「長く座っているとつらい」 このような症状がある場合、腰椎椎間板ヘルニア（ようついついかんばんヘルニア）が関係してい […]
上腕二頭筋長頭腱炎とは？四十肩・腱板炎との違いと症状・改善策について
肩の前側がズキッと痛むことはありませんか？ 「腕を前から上げると肩の前が痛い」「荷物を持つ時に肩の前側がつらい」「肩の前に引っかかる感じがある」 このような症状がある場合、上腕二頭筋長頭腱炎（じょうわんにとうきんちょうと […]
肩腱板炎とは？四十肩・五十肩との違いと症状・改善策について
肩を動かすと痛いことはありませんか？ 「腕を上げると肩が痛い」「服を着る時につらい」「肩を動かした時だけ痛む」 このような症状がある場合、肩腱板炎（けんばんえん）が関係していることがあります。 肩の痛みというと「四十肩・ […]
内側上顆炎（ゴルフ肘・野球肘）とは？症状の特徴と悪化しやすい生活習慣・改善策について
肘の内側が痛くなることはありませんか？ 「物を持つと肘の内側が痛い」「ボールを投げると痛む」「手を握る動作で違和感がある」 このような症状がある場合、内側上顆炎（ないそくじょうかえん）が関係していることがあります。 内側 […]
外側上顆炎（テニス肘）とは？症状の特徴と悪化しやすい生活習慣・改善策について
肘の外側が痛くなることはありませんか？ 「物を持つと肘の外側が痛い」「タオルを絞る動作がつらい」「ドアノブを回す時に痛む」 このような症状がある場合、外側上顆炎（がいそくじょうかえん）が関係していることがあります。 外側 […]
変形性膝関節症の症状とは？膝が痛くなりやすい生活習慣と改善策
膝の痛みが気になることはありませんか？ 「立ち上がる時に膝が痛い」「歩き始めがつらい」「階段の上り下りがしんどい」 このような症状がある場合、変形性膝関節症が関係していることがあります。 変形性膝関節症は、膝関節への負担 […]
ぎっくり腰になりやすい人の特徴とは？｜原因になりやすい生活習慣について
急に腰が痛くなる「ぎっくり腰」 「物を持った瞬間に腰が痛くなった」「立ち上がろうとした時に動けなくなった」 このように突然強い痛みが出る状態は、「ぎっくり腰」と呼ばれることがあります。 正式には急性腰痛と呼ばれ、筋肉や関 […]
四十肩とは？症状の特徴と改善策｜肩が上がらない・夜に痛む原因について
肩が上がりにくい、動かすと痛いことはありませんか？ 「腕を上げると肩が痛い」「後ろに手が回らない」「服を着る動作がつらい」 このような症状がある場合、四十肩が関係していることがあります。 四十肩は、正式には「肩関節周囲炎 […]