2026年3月
眠れない方へ／不眠の改善に役立つ7つの習慣
2026-03-07
「布団に入ってもなかなか眠れない」 「夜中に目が覚めてしまう」 「朝起きても疲れが取れていない」 このような不眠のお悩みは多く見られます。 実は、眠れない原因の多くは自律神経のバランスの乱れです。 自律神経には、 ・体を […]
【腹診とは？】お腹を触ることで体の不調の原因を見つける東洋医学の診察法
2026-03-05
最近こんな症状はありませんか？ ・慢性的な肩こり ・繰り返す腰痛 ・頭痛やめまい ・寝ても疲れが取れない ・胃腸の調子が不安定 ・自律神経の乱れ このような症状は、じつは体のバランスの乱れが関係していることがあります。 […]
【自律神経とは？】交感神経と副交感神経の違いをやさしく解説／なかがわ鍼灸治療院
2026-03-03
「最近なんだかずっと疲れている」 「眠りが浅い」 「気持ちが落ち着かない」 そんな不調の背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。 今回は、自律神経の中でも大切な ✔交感神経 ✔副交感神経 この2つの働きを、 […]