2026年3月
東洋医学の「虚」と「実」とは？体質チェックと気をつけたい不調について新着!!
東洋医学では、体の状態を「虚（きょ）」と「実（じつ）」に分けて考えます。 この考え方は、ただの分類ではなく、自分の体質や不調の出かたを知るヒントになります。 まずは簡単にチェックしてみてください。 虚タイプの特徴（不足し […]
不眠が続くと体はどうなる？体への影響をわかりやすく解説
なかなか眠れないことはありませんか？ ・寝つきが悪い ・夜中に何度も目が覚める ・朝スッキリ起きられない ・眠っても疲れが取れない このような状態が続くと、体にはさまざまな影響が出てきます。 睡眠は、体と心を回復させると […]
自分でできる肩こり予防／毎日のちょっとした習慣で体は変わります
肩こりでお悩みではありませんか？ ・肩が重い ・首や肩がガチガチに固まる ・デスクワークでつらくなる ・マッサージしてもすぐ戻る このような肩こりは、日常生活の習慣が大きく関係しています。 肩こりは一時的にほぐすだけでは […]
腸と免疫の深い関係／免疫力の多くは腸にあると言われる理由
体調を崩しやすいと感じていませんか？ ・風邪をひきやすい ・疲れやすい ・お腹の調子が不安定 ・便秘や下痢を繰り返す このような状態がある方は、腸の働きと免疫の関係が影響しているかもしれません。 免疫の多くは腸に集まって […]
鍼治療で免疫力は上がる？体を守る力との関係をわかりやすく解説
体調を崩しやすくなっていませんか？ ・風邪をひきやすい ・疲れがなかなか取れない ・季節の変わり目に体調を崩す ・なんとなく体がだるい このようなお悩みがある方は、免疫力の低下が関係していることがあります。 免疫力とは、 […]
鍼で血流と自律神経が整う？体が温まる理由をわかりやすく解説
体の冷えやコリでお悩みではありませんか？ ・体が冷えやすい ・肩こりや腰痛がつらい ・手足が冷たい ・疲れが取れにくい このような症状でお悩みの方は、血流の低下が関係していることがあります。 鍼をすると体がポカポカすると […]
緊張型頭痛と片頭痛の違いとは？それぞれの特徴をわかりやすく解説
頭痛に悩んでいる方はとても多く、当院でもよく相談をいただきます。 「肩こりと一緒に頭が痛い」 「ズキズキする頭痛が時々出る」 「天気が悪いと頭が痛くなる」 このような頭痛にはいくつか種類がありますが、日常的に多いのが ・ […]
便秘の原因は自律神経？腸との深い関係をわかりやすく解説
便秘でお悩みではありませんか？ ・何日も便がでない ・お腹が張って苦しい ・スッキリでない ・薬を飲まないとでない このような便秘の悩みを抱えている方はとても多く見られます。 便秘というと「腸の問題」と思われがちですが、 […]
冷えが原因の腰痛とは？体が冷えると腰が痛くなる理由と対策
「寒くなると腰が痛くなる」 「お腹や足が冷えると腰が重だるい」 このような経験はありませんか？ 実は、腰痛と冷えはとても深い関係があります。 特に40代以降になると、体の冷えが強くなり、それに伴って腰痛を感じる方が増えて […]
鍼治療とは？どんな効果があるのかをわかりやすく解説
「鍼って本当に効果があるの？」 「痛そうだけど大丈夫？」 初めて鍼治療を受ける方から、このような質問をよくいただきます。 鍼治療は、体にあるツボを刺激することで体のバランスを整える治療法です。 古くから行われている治療法 […]