鍼で血流と自律神経が整う？体が温まる理由をわかりやすく解説

体の冷えやコリでお悩みではありませんか？

・体が冷えやすい

・肩こりや腰痛がつらい

・手足が冷たい

・疲れが取れにくい

このような症状でお悩みの方は、血流の低下が関係していることがあります。

鍼をすると体がポカポカすると感じる方が多くいらっしゃいます。

では、なぜ鍼で血流が良くなるのでしょうか？

鍼で血流が良くなる仕組み

鍼の刺激が体に入ると、次のような反応が起こります。

①血管が広がる

鍼の刺激によって、体は「血流を増やそう」と反応します。

その結果、血管が広がり、血流が流れやすくなります。

②筋肉の緊張がゆるむ

肩こりや腰痛は、筋肉が緊張して血流が悪くなっている状態です。

鍼によって筋肉の緊張がゆるむと、圧迫されていた血管が解放され、血流が改善します。

③自律神経が整う

鍼の刺激は、自律神経にも働きかけます。

リラックスの神経（副交感神経）が働きやすくなり、血管が広がり、全身の血流が良くなります。

鍼は内臓の働きにも良い影響が出ることがあります

血流が良くなることで、内臓の働きにも良い影響が出ることがあります。

内臓は血液によって酸素や栄養を受け取っています。

そのため血流が低下すると

・胃腸の働きが弱くなる

・消化不良

・便秘や下痢

・内臓の冷え

などが起こりやすくなります。

鍼によって血流が改善し、自律神経が整うことで

・胃腸の動きが良くなる

・お腹の調子が整う

・内臓の冷えがやわらぐ

といった変化が期待できます。

特に、自律神経と関係の深い腸の働きは影響を受けやすい部分です。

血流が良くなると起こる変化

血流が良くなると、体にはさまざまな良い変化が起こります。

・体が温かくなる

・コリや痛みが和らぐ

・疲れが取れやすくなる

・回復力が高まる

さらに

・内臓の働きが整う

・お腹の調子が安定する

など、体の内側にもいい影響が出てきます。

鍼はやさしい刺激です

「鍼は痛そう」と思われる方もいらっしゃいますが、実際はとても細い鍼を使用するため、強い痛みを感じることはほとんどありません。

むしろ

「じんわり温かい」

「リラックスできる」

と感じる方が多いです。

血流を良くしたい方へ

冷えやコリ、疲れが取れにくいと感じている方は、血流が関係しているかもしれません。

また、便秘やお腹の不調なども、血流や自律神経が関係していることがあります。

なかがわ鍼灸治療院では、体の状態を丁寧に確認しながら、無理のない施術で血流の改善をサポートしていきます。

体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。