そのつらさ、自律神経の乱れかもしれません／更年期・不眠でお悩みの方へ

最近こんな症状はありませんか？

・夜なかなか寝つけない

・寝ても疲れがとれない

・動悸や息苦しさに感じることがある

・理由もなく不安になる

・肩こりや頭痛が慢性的に続いている

・急に汗が出る、ほてる

検査では大きな異常はないといわれたけど、体はつらいまま。

「年齢のせいかな」

「更年期だから仕方ないのかな」

そうやって我慢していませんか？

がんばり続けてきた女性ほど、自律神経が乱れやすい

自律神経は、体を活動させる「交感神経」と、休ませる「副交感神経」のバランスで成り立っています。

家事、仕事、家族のこと。

自分のことは後回しにして、ずっと頑張ってきた方ほど、交感神経が優位な状態が続きやすくなります。

さらに更年期のホルモン変化が重なると、

✔不眠

✔めまい

✔動悸

✔気分の落ち込み

✔慢性的な落ち込み

✔慢性的な肩こり

といった「自律神経失調症」と言われる症状がでやすくなります。

これは、あなたが弱いからではありません。

体が「少し休んで」とサインを出しているだけなのです。

鍼灸で整える、自律神経のバランス

札幌市西区・宮の沢にあるなかがわ鍼灸治療院では、自律神経の調整を目的とした鍼灸施術を行っています。

強い刺激で無理に変えるのではなく、やさしい刺激で体の緊張をほどき、副交感神経が働きやすい状態へ導きます。

施術後に、

「呼吸が深くなった」

「体がポカポカしてきた」

「久しぶりに力が抜けた」

と感じる方もいます。

その場だけでのリラクゼーションではなく、少しずつ体質を整えていくことを大切にしています。

こんなお悩みに対応しています

・自律神経失調症

・更年期障害

・不眠症

・慢性的な肩こり

・ストレスによる体調不良

札幌市西区で自律神経の不調を相談できる場所を探している方、宮の沢周辺で安心して通える鍼灸院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

「もう少し自分を大切にしてもいい」

自律神経が乱れている方は、家族や周囲を優先してきた方がほとんどです。

でも、あなたが元気でいることが、家族にとっても一番の安心になります。

自律神経の乱れは、放っておくと長引くことがあります。

だからこそ、早めのケアが大切です。

札幌市内、札幌西区宮の沢で自律神経や更年期、不眠でお悩みの方は、なかがわ鍼灸治療院へお気軽にご相談ください。